秋梨篇4‧食谱:雪梨芝麻炖汤水 黑白芝麻功效不同

2020-07-27
标签: 主页 > 现状电视 >秋梨篇4‧食谱:雪梨芝麻炖汤水 黑白芝麻功效不同 >
秋梨篇4‧食谱:雪梨芝麻炖汤水 黑白芝麻功效不同 中医介绍雪梨芝麻炖汤水食谱。(资料图片/明报製图)秋梨篇4‧食谱:雪梨芝麻炖汤水 黑白芝麻功效不同 雪梨芝麻炖汤水材料:雪梨(资料图片)秋梨篇4‧食谱:雪梨芝麻炖汤水 黑白芝麻功效不同 雪梨芝麻炖汤水材料:芝麻(资料图片)秋梨篇4‧食谱:雪梨芝麻炖汤水 黑白芝麻功效不同 注册中医师郑智仁(图片由受访者提供)秋梨篇4‧食谱:雪梨芝麻炖汤水 黑白芝麻功效不同 秋梨篇4‧食谱:雪梨芝麻炖汤水 黑白芝麻功效不同 秋梨篇4‧食谱:雪梨芝麻炖汤水 黑白芝麻功效不同 秋梨篇4‧食谱:雪梨芝麻炖汤水 黑白芝麻功效不同

梨可配什幺食物,如何煮才好?注册中医师郑智仁教路,梨可与芝麻配搭,梨含有醣质,与芝麻中的蛋白质相互作用,有助调节、平衡蛋白质代谢,使人体维持正常免疫反应。郑智仁介绍雪梨芝麻炖汤水食谱,大家可按个人需要选用白芝麻或黑芝麻。

雪梨芝麻炖汤水

材料:

梨 3个芝麻 适量红枣 5粒冰糖 适量

做法:

1.所有材料洗净,在梨的上方三分一处切开,作为顶盖备用。

2.挖出梨芯,填入芝麻,顶盖用牙籤封口。

3.将梨、冰糖放入炖盅,加水用小火慢炖半小时。

4.炖至梨身微烂,放入红枣,小火煮10分钟即成。

知多啲:黑芝麻白芝麻功效不同?

黑芝麻、白芝麻配梨均有助调节、平衡蛋白质代谢,维持正常免疫反应。黑芝麻有助养肝肾,白芝麻则可润肠、润肤,可按个人需要选用不同的芝麻。

注:各人体质不同,如有疑问,宜谘询注册中医师或家庭医生。

整理:陈籽颖

统筹:Janice Hui yhhui@mingpao.com

秋梨篇1:食梨纾缓秋燥 人人啱食?中医话你知

秋梨篇2‧食谱:冰糖炖雪梨 脾胃虚寒都啱食

秋梨篇3:梨适宜配什幺食物?中医提醒忌配蟹或番薯

秋梨篇5:梨生食熟食大不同!寒咳忌生食梨 宜炖梨加冰糖

秋梨篇6‧食谱:冰糖雪梨银耳羹

食谱:百合炖雪梨 润燥滋阴

秋天滋润8宝 炒菜煮粥煲汤有得拣

食谱:雪耳雪梨苹果蜜枣汤 滋阴润肺

食谱:红眉豆陈皮汤

蔬果系列:link.mingpao.com/51993.htm

更多:link.mingpao.com/48049.htm

更多Hot Pick:link.mingpao.com/43932.htm

RELATED
    秋梨篇3:梨适宜配什幺食物?中医提醒忌配蟹或番薯
阅读 (181) 评论 (829) 收藏 (155) 转载 (510)
相关阅读
申傅手机版下载|服务应用|主机自然|网站地图 菲律宾申博官网备用网址_信誉比较好的ag平台 菲律宾申博官网备用网址_澳门电子游戏麻雀无双